Yoga Inclusif & Adapté
respirer . mobilité . liberté
Accessible à tous & pour tous les corps
“Une société inclusive c’est une société sans privilèges, exclusivités et exclusions” Charles GARDOU - Anthropologue
Pratiquer
Le yoga est une pratique sportive & multidirectionnelle
- bien qu’il soit rattaché au ministère de la culture et non au ministère des sports -
les points essentiels lors d’une mise en mouvement
S’écouter et s’observer
Se mouvoir selon ses RESSENTIS
Prendre conscience des différentes parties de son corps
Respirer
Se sentir en sécurité
Transmettre
« Tout ce que vous enseignez aux autres en y mettant de la pression, ils vont l’apprendre, mais cela va devenir mécanique, cela ne mènera pas à de la conscience.
Tout ce que vous enseignez parce que vous avez créé un lien d’amitié ou d’amour et que vous êtes et que vous transmettez sans la pression, peut être assimilé à un tout autre endroit.
Cela peut être intégré dans l’être.
Cela ne devient pas « mécanique ».
C’est la raison pour laquelle, on peut enseigner de très grandes, de très belles choses,
mais parce qu’on y met de la pression, cela perd son sens sacré et devient mécanique.
Si on met de l’amour, et non de la pression, ce qu’on enseigne se transforme en force d’être. »
Idris LAHORE - Médecin, Ecrivain
Apprentissage
200h Yoga Teacher Training - 2022
Assan BEYECK & Anaïs VARNIER - PUNKY YOGA SCHOOL
Intervenant(e)s : Zineb FAHSI
20h Anatomie, Séquençage et Pédagogie du Yoga - 2022
Anaïs VARNIER - PUNKY YOGA SCHOOL
Intervenant(e)s : Camille TESTE
50h Yin Yoga - 2023
Anaïs VARNIER - PUNKY YOGA SCHOOL
30h Yoga accessible pour tous - 2023
Darya - AYATANA YOGA & Anaïs VARNIER - PUNKY YOGA SCHOOL
Intervenant(e)s : Perrine TRAMONI
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Cours individuels
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Maisons de santé
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Ateliers